Que ce soit pour les hommes ou pour les femmes, perdre du poids est un processus long qui peut parfois être très difficile. Pour vous aider à atteindre ce but, nous vous proposons dans cet article une sélection de compléments alimentaires pour maigrir. Ayant des effets différents selon l’organisme de chacun, ces compléments alimentaires vous permettront au moins d’accélérer le processus. Pour éviter les éventuels effets secondaires, nous ne vous proposons que des produits naturels.
La spiruline, une algue qui fait perdre du poids
Découverte récemment, mais faisant déjà l’unanimité, la spiruline est une algue très bénéfique pour le corps humain. Ayant très vite acquis une renommée internationale, c’est une algue qui est réputée pour sa richesse en nutriments. Grâce à ses vertus, la spiruline permet de remplacer les protéines comme la viande rouge et les œufs.
Les régimes d’aujourd’hui sont en effet tournés vers une alimentation moins riche en protéines animales, ce qui entraîne souvent un manque d’acides animés pour le corps. Pour y pallier, la spiruline permet en effet de remplacer les protéines animales et les œufs, tout en contribuant à réduire l’appétit. Cette algue est également connue pour prévenir le cancer et réduire les inflammations du corps. Que de bienfaits donc en plus de la réduction de poids ! Il est conseillé d’en consommer 1 à 6 g par jour, de préférence le matin, pour plus d’efficacité.
Les effets purifiants de la chlorella
La chlorella est également une algue. Très utilisée comme complément alimentaire au Japon, elle apporte aussi plusieurs bienfaits à l’organisme. Concernant ses bienfaits amincissants, la chlorella aide surtout à la régulation des hormones et au bon fonctionnement de l’organisme. Sa consommation permet également de maintenir un niveau d’énergie optimale et de réduire la graisse du corps.
La chlorella favorise également l’élimination des toxines et des métaux lourds présents dans le corps pour une réduction considérable du poids de son consommateur. A terme, cette algue vous permet de réduire votre taux de sucre dans le sang et d’éliminer les toxines du corps. Pour ce faire, la chlorella doit est prise en 1 à 3 comprimés de 500 mg, 3 fois par jour avec un verre d’eau.
Le thé vert, un excellent antioxydant qui brûle les graisses
Partout dans le monde, les vertus minceur du thé vert sont reconnues. Utilisé comme composant de nombreux compléments alimentaires pour la perte de poids, le thé vert est un procédé actif qu’on retrouve dans tout brûleur de graisse digne de ce nom pour la musculation ou le fitness. Il contribue également à améliorer l’état de santé général en réduisant les risques de cancer, mais aussi en améliorant la fonction cérébrale. Le thé vert est également reconnu pour réduire le risque de diabète de type 2.
Pour bénéficier de tous ces bienfaits, en plus de la perte de poids, le thé vert se consomme sans modération durant la journée. Diurétique naturel, il permet de perdre rapidement et efficacement du poids. Le thé vert est également disponible en gélules que vous pouvez prendre au moment du repas ou entre les repas.